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2078章 这是苏神历史上都没有过的启动速度吧

2078章 这是苏神历史上都没有过的启动速度吧 (第2/2页)

都说山县亮太在百米启动时,有着独特的肌肉发力顺序和身体姿态控制。
  
  现在看,真不是假的。
  
  启动瞬间,他的臀部肌肉先微微下沉。
  
  然后迅速发力上抬。
  
  带动大腿内侧的内收肌群强力收缩,使双腿能够快速有力地向外蹬伸。
  
  同时小腿的腓肠肌和比目鱼肌协同工作,踝关节快速跖屈,提供极强的蹬地性能。
  
  在这个过程中,他的上身保持相对稳定,通过腰部的微小转动来平衡腿部的发力。
  
  手臂摆动方面,他采用中等幅度、中等频率的摆动。
  
  上臂与身体中轴线的夹角在20°-30°之间。
  
  摆臂的速度与腿部动作的节奏配合默契,每秒换算可以摆动4-5次。
  
  通过手臂的摆动带动身体的扭转,进一步增强自己起跑的动力。
  
  整个启动过程动作紧凑、流畅,看得出来,是下了不少功夫。
  
  整个启动过程动作干脆利落,力量传递顺畅无阻,给人一种一气呵成的感觉。
  
  这些可以迅速让他在跑道上抢占先机,展现出强大的起跑实力。
  
  甚至曰本这边,跑步的姿态感觉。
  
  苏神最喜欢的就是他这种。
  
  很有点自己的生命跑态的意思。
  
  比江里口匡史这个现役曰本第一,还要有观赏性。
  
  旁边的江里口匡史在起跑前非常注重心理和身体的双重准备。他会通过深呼吸和自我暗示等方法来调整心态,使自己进入高度专注和放松的状态。
  
  启动前,他的双脚站位适中,后脚膝盖弯曲120°-125°,前脚90°-95°,身体前倾角度在15°-17°之间。
  
  这些都在帮他保持身体的平衡和稳定。
  
  起跑后,他的腿部发力具有连贯性和稳定性。
  
  在蹬地过程中,他的脚掌能够均匀地分布蹬地力量,与地面保持良好的接触,使身体能够平稳地向前加速。
  
  同时,他的腿部肌肉在收缩过程中能够保持稳定的张力
  
  避免了因肌肉松弛或过度紧张而导致的力量波动。
  
  使他在起跑后的加速过程中能够持续稳定地提升速度。
  
  也是他在曰本现在贵为第一的原因。
  
  他就是极致前程的路线。
  
  就是当年身高没这么高的苏神。
  
  死顶前面。
  
  前面跑的好不好。
  
  就决定了他整个好不好。
  
  再加上江里口匡史的摆臂动作节奏明快且平衡感好。
  
  他采用较为柔和但节奏明快的曲臂摆动方式,上臂与身体的夹角在起跑初期约为10°-15°,随着速度的增加逐渐调整为15°-20°之间。
  
  同时。
  
  他在启动过程中能够很好地控制身体的重心,使其始终保持在一个较低且稳定的位置。
  
  这是为了避免因重心起伏而造成的能量损失。
  
  以一种稳健而高效的启动方式在跑道上稳步前行。
  
  展现出扎实的技术基础和出色的起跑能力,就像一艘在平静水面上迅速启航的帆船。
  
  虽然是海外苏神系。
  
  可多少还是有些本土化的影子在。
  
  毕竟谁也不能脱离整个环境而存在。
  
  任何人都一样。
  
  劳逸在百米启动时,展现出了自己独特的节奏感和爆发力。
  
  起跑动作起始于双脚对起跑器的有力蹬踏,腿部肌肉瞬间紧绷,特别是股四头肌和臀肌的协同收缩,为起跑提供强大动力。
  
  在蹬地的同时,他的身体重心迅速前移,通过腰部的灵活转动和上身的微微前倾,使身体保持在一个最佳的启动姿态。
  
  今年冬训更进一步的核心,让他驾驭技术,更多了几分不同的心得体会。
  
  张培猛也不示弱。
  
  张培猛在起跑前采用的姿势能够充分储备力量,双脚站位相对较宽,约为肩部宽度的1.3-1.4倍,后脚膝盖弯曲140°-145°,前脚105°-110°,身体前倾角度在20°-23°之间。
  
  兰迪告诉他这种姿势使他的腿部肌肉在起跑前处于拉伸状态,能够储存更多的弹性势能,为起跑瞬间的爆发提供强大的动力支持。
  
  对于他的二档启动很重要。
  
  也很合适。
  
  这让他的膝关节和髋关节伸展速度极快,可以在瞬间将身体向前推出。
  
  上臂与身体中轴线的夹角在起跑初期约为30°-35°,随着速度的增加逐渐减小至25°-30°之间。
  
  摆臂时,手臂从肩部开始发力,以较大的力量和速度前后摆动。
  
  这样的摆动能够有效地带动身体的扭转和重心的稳定。
  
  为腿部的加速提供额外的动力。
  
  使他在起跑后的加速阶段能够迅速起来速度。
  
  把自己的反应天赋和二档起步结合起来。
  
  目前看到这里……
  
  真真是八仙过海各显神通。
  
  可,很快就有人从这八仙过海里面。
  
  单独冲出。
  
  或者说。
  
  他除了在起跑器上,和这些人在同一个水平线,一步踏出之后,就已经是领先了。
  
  仿佛……
  
  是引领八仙过海的那个人。
  
  不过苏神一直都很快。
  
  前面一直都是无解的。
  
  这每个人都知道。
  
  尤其是二沙岛的这些人。
  
  每天都看苏神跑。
  
  怎么可能不知道他的启动有多快。
  
  赵昊焕,更是在香山体校就一直跟着。
  
  两个人不知道比赛过多少次。
  
  私下里更是不知道一起启动过多少回。
  
  就像是牙买加的博尔特和布雷克。
  
  两个人对于对方都不知道有多熟悉。
  
  就是因为赵昊焕是最熟悉的苏神的。
  
  也是亲身感受过最多的。
  
  所以他才会……
  
  在苏神冲出的一瞬间。
  
  这么诧异。
  
  这么愕然。
  
  这么惊讶。
  
  因为他的身体以及脑子里的经验都在告诉他……
  
  这,不可能这么快。
  
  苏神的启动很快。
  
  但是,从来没有这么快过。
  
  绝对没有这么快过。
  
  这种快。
  
  以前从没有过。
  
  别人分不清。
  
  天天和苏神泡在一起的他。
  
  难道也分不清吗?
  
  这速度……
  
  他。
  
  他要干什么?
  
  他怎么做到的?
  
  难道。
  
  真的就像他说的那样?
  
  他要在一场国内的普通比赛里面……
  
  冲击自己的极限吗?
  
  挑在国内?
  
  这。
  
  真的。
  
  能行吗?
  
  ps:第二更。。。。。。。。。。。
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